最近几天北方气温骤降，早上醒来，喉咙干得发痒，鼻子也不舒服。供暖季一到，加湿器就要开始上岗了。然而这个为我们带来湿润空气的“小帮手”，如果使用不当，反而可能成为危害健康的“隐形杀手”。最近，央视新闻专门发布提醒，指出“加湿器加精油可能引发肺炎”，这一话题迅速登上热搜，引发广泛讨论。加湿器使用不当会有这么多的健康隐患？我们又该如何正确使用加湿器？为此，我们精心整理了日常使用加湿器的几个误区，帮您科学有效地改善室内环境，安心过...
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相信很多人都有过这样的经历：穿着在外奔波了一天的衣服和裤子，回家后直接往沙发或床上一坐、一躺，心里偶尔会泛起一丝恶心的感觉。一想到这些衣物碰过各种公共场所的表面，比如地铁座位、办公室椅子和餐厅座椅，甚至不知道此前都是哪些人接触过的，就觉得浑身不自在。要是上网刷到恶心的图片和视频，像下图，整个人都不好了……图片来源：社交平台截图问题来了，这种健康担忧有必要吗？穿着外裤能直接坐在床上吗？今天，我们就来深入探讨一下。太长不看版：对于大多数健...
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10月31日消息，据媒体报道，深秋时节不少人会把持续乏力归为秋乏。医生提醒，秋乏短期就能缓解，持续超两周的乏力并非单纯“累了”，可能是身体发出的健康预警。医生指出，正常的疲劳多与短期体力、脑力消耗相关，休息、补充营养后1至3天可缓解。但是持续乏力成因复杂，常见的可能是慢性疾病。比如糖尿病患者因胰岛素功能障碍，常出现乏力、口渴、体重减轻等症状；甲状腺功能减退者代谢减慢，会乏力、怕冷、精神萎靡；贫血患者血液携氧不足，表现为长期乏力、面色苍白、头晕心悸等。医生提醒，健康管理的关键在...
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10月30日消息，随着冬季的到来，流感也开始多了起来，大家注意防护。近日，据国家应急广播报道：医生介绍，今年流感毒株为甲型H3N2，普遍人是没有抵抗力的。提示大家，备孕人士、孕妇、学生等应该积极接种疫苗。有基础病的患者，建议去积极的抗病毒治疗。疾控中心监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升，其中大部分是甲型H3N2毒株，与去年的甲型H1N1毒株不同，大众对H3N2免疫力更低。接种流感疫苗可有效预防，平时要养成良好卫生习惯，避免带孩子前往人多密闭场所，居家注意开窗通风。不少...
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10月30日消息，据媒体报道，近期柚类水果大量上市，但西柚（葡萄柚）与多种药物同服可能引发健康风险。据了解，西柚中含有一种叫作“呋喃香豆素”的成分，它会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。而我们吃的很多药物，都需要靠这种酶来代谢分解。酶被抑制后，药物没法正常“消化”，就会在血液里越积越多，相当于“过量服药”，副作用风险会大幅升高。受到西柚影响的不只是降压药，CYP3A4酶参与很多药物的代谢，除了常见的抗生素、止痛药，还有特殊患者服用的一些抗癌药等等。总而言之，服药前要认真阅读药品...
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快科技10月29日消息，据媒体报道，最近，一些主播在大力推广驼奶，声称“营养是羊奶的三倍、牛奶的十倍”——真有这么神奇吗？驼奶作为一种天然食品，确实具备较好的营养价值，但并非商家宣传的那样“包治百病”。它的核心优势主要体现在以下三方面：首先，驼奶富含蛋白质、维生素和脂肪，其中蛋白质以酪蛋白、乳清蛋白和乳铁蛋白为主。研究表明，驼奶蛋白质的氨基酸组成更接近人体需求，吸收效率较高。其次，驼奶的钙含量是牛奶的1.3倍，钙磷比为1.5:1，比例合理，有助于人体对钙的吸收。此外，驼奶不含...
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10月25日消息，天气转凉，保温杯重新回到人们的日常生活，然而这种看似普通的日用品却可能暗藏健康隐患。据媒体报道，北京市消费者协会曾测评约50种保温杯，结果显示：有19种保温杯因为重金属含量超标而被标记为“不合格产品”。这些不合格的保温杯大多使用了非国标的不锈钢材料，也就是201材质。资料显示，201不锈钢不是食品级材料，属于工业用品材料，大部分用于制作装饰管、工业管和表带等，201不锈钢的锰含量高，耐腐蚀性差。如果将其作为保温杯的内胆，长时间存放饮品可导致锰元素析出，热水可...
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快科技10月22日消息，根除幽门螺杆菌，我国科学家给出全新方法。据国内媒体报道，北京大学第三医院消化科周丽雅/宋志强教授团队带领全国40家医疗机构消化疾病诊疗中心研究发现，含利福特尼唑的三联方案，让幽门螺杆菌治疗有望重新回归更简便的三联方案时代，为全球幽门螺杆菌感染者带来了全新的治疗选择。相关成果日前于《柳叶刀-感染病学》在线发表。周丽雅表示，该研究通过全球首个III期临床试验，证实了含利福特尼唑的三联方案比目前临床上常用的铋剂四联方案具有更高的根除成功率和更低的不良反应发生...
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快科技10月22日消息，红霉素软膏几乎是家家必备的常用药膏，在某些博主的宣传之下，它被不少人当作“万能药”。会用于蚊虫叮咬、湿疹、痘痘、脚气、日常护肤等，甚至还有不少人拿来涂宝宝的“红屁屁”（尿布疹），然而这些都是错误的示范。红霉素属于大环内酯类抗生素，仅对细菌感染有效，若用于真菌感染、病毒感染或非感染性皮肤问题，不仅无效，还会杀死皮肤表面正常菌群，导致耐药菌滋生，一旦真正需要时，药物可能完全失效，增加后续治疗难度。部分人对红霉素或软膏中的辅料（如凡士林、羊毛脂）过敏，随意使...
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我们日常在上网的时候，免不了会看到一些食品安全问题，让大家对各种便宜食物产生质疑。比如超市里 20 元一只的烤鸡，就让人心里打鼓：一整只鸡，还要烤制，还要放调料，卖这么便宜会不会有什么问题呀？鸡真的能这么便宜吗？让大家对烤鸡产生质疑的首要因素就是价格，有些超市甚至能用低于 20 元的价格买到一整只烤鸡，这真的是可能做到的吗？1、真的能，要感谢规模经济和产业链 首先，这种便宜整只烤鸡通常在大型超市进...
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人类能获得如今的成就，直立行走有很大的功劳。因为双脚站立，让我们的双手得到解放，促进了人类对工具的使用，也推动了人类制造能力的发展。然而，并不是所有人觉得直立行走是一件很“棒”的事。四肢着地、像动物一样爬行奔跑！怪异运动成健身新潮流在国外，有一部分人反而希望自己能像动物一样，四肢着地行走、奔跑和跳跃，既能释放天性，又可以更好地锻炼自己的身体。他们将这种行为称之为“四足运动”，英文名Quadrobics，由quattuor（四）和aerobics（有氧运动）两个词组合而来。四肢...
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说到大米粥，在健康饮食的争论里，它的处境很微妙：它既是很多人早餐、生病、没胃口时的首选，又因为“升糖快”“缺乏营养”的标签而饱受质疑。有人可能会说：“老祖宗喝了几千年粥，怎么到我们这大米粥就成了‘升糖高手’不能喝了？”那么，大米粥到底是不是血糖的“隐形刺客”？我们还能不能愉快地喝粥了？白米粥真的是“升糖高手”要了解白米粥升血糖的快慢，就需要了解一个概念——血糖生成指数（Glycemic Index，简称 GI）。1、什么是血糖生成指数（GI）？现代营养学评价食物对血糖影响的核...
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你在健身房锻炼时，会随身携带酒精喷雾，每次用器材前消毒吗？相信大部分人的答案可能是：啊，需要这么谨慎吗？如果你还没有养成这个习惯，强烈建议你从今天开始。毕竟，人来人往的健身房，真的很“脏”。健身房到底有多“脏”？健身房中存在多种传染源，其中最常见的包括器材表面、更衣室和淋浴间、毛巾和瑜伽垫。这些地方都可能滋生和传播各种微生物。其中，运动器材表面是最容易被忽略的传染源。想象一下，每天有多少双手触摸过那些哑铃、跑步机扶手和椅子？除了上一个使用者可能留下的各种微生物，运动时皮肤分泌...
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快科技10月11日消息，根据世界卫生组织（WHO）最新发布的《世界精神卫生报告》显示，全球约有9.7亿人患有精神疾病，相当于每8人中就有1人正经历不同程度的心理困扰。这一数据涵盖了抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等12类主要精神疾病。抑郁症与焦虑症分别以557.87和524.33的年龄标准化伤残调整生命年（DALYs）位居疾病负担前两位。中撒哈拉以南非洲的年龄标准化发病率最高（8706.11/10万），而东亚最低（3340.99/10万），低社会人口学指数（SDI）地...
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