4月29日消息，炎炎夏日已经悄然来临，许多人为了展现更好的身材，开始在饮食上暗自发力。在各种瘦身食谱中，全麦面包往往被视为碳水摄入的首选。然而，一个容易被忽视的事实是，全麦面包的热量并不一定比普通的白面包更低。这种认知偏差，让不少人在减肥过程中走了弯路。在实际制作过程中，由于全麦粉的质地较为粗糙，直接食用的口感并不理想。为了提升适口性，商家往往需要添加更多的酵母、油脂甚至是糖分。这就导致市面上那些口感较好的全麦面包，其热量往往会反超普通的白面包。如果你为了追求味道而选择这类产...
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快科技4月29日消息，据媒体报道，近日一名36岁的程序员反映，自己每天对着电脑屏幕工作超过12小时，误把青光眼当视疲劳。据他回忆，两年前他开始有右眼胀痛、看不太清楚等症状，而左眼偶尔也模糊，便去医院检查。当时医生曾提醒他眼压正常，但有青光眼的特征，建议进一步排查。而他认为眼压正常应该没事，就是视疲劳导致的，便没有进一步检查，只去眼镜店重新验光配镜。近日，他因右眼胀痛、连带右侧头痛，在家人陪同下赶到医院再次就诊。检查结果显示：他的右眼裸眼视力仅剩手动/30厘米，左眼视力也只有0...
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如果你在稳定的婚姻关系里，跟你的另一半睡在一起，可能会让你睡眠质量更好。讲到这里，肯定有人会问：有人睡在旁边，难道不会被对方的翻身、打呼噜、磨牙等行为影响吗？真相还真的跟你想的不太一样！今天我们来详细聊聊。夫妻两个人一起睡真的比独自睡更好2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出[1]，跟一个人睡觉相比，夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些，但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。这可能是夫妻双方在经过长期的“睡觉磨合”之后对动作的适应。其实除了能够适应这些...
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4月23日消息，据媒体报道，安徽九岁的小宇最近遇到了一件奇怪的事。每当他走到校门口，就会不由自主地出现呕吐、浑身无力等症状，但只要回到家休息，身体又会迅速恢复如常。经过专业医院的检查，这种情况被诊断为学校恐惧症。这是一种典型的情绪障碍，往往源于孩子内心积压的焦虑与恐惧。当负面情绪达到临界点，身体便会通过这些躯体症状发出求救信号。令人遗憾的是，许多家长并不能在第一时间读懂这些情绪密码。他们可能简单地认为孩子是在装病或厌学，却忽略了这其实是孩子心理防线崩塌的表现，并非他们主观可以...
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中国人，对各种动物内脏十分热衷，如北京著名小吃——卤煮，就是用猪肺、猪大肠等内脏做的，广州地区的猪杂粥、西北地区的羊杂汤也都别有一番滋味。除了不一样的美味以外，很多人还认为动物内脏有着“以形补形”的好处，如吃动物腰子，能补肾、壮阳，这让很多人对“腰子”非常热爱。不过，“腰子”的营养到底如何？经常吃腰子对身体到底好不好？“腰子”有什么？“腰子”就是动物的肾脏。作为一种动物内脏，它也有动物食品（肉类）的优点。比如最常见的猪腰，1 个新鲜的猪腰平均含有 16.0 克的蛋白质，8 克...
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4月22日消息，据媒体报道，近日关于午睡时间超过一小时会导致死亡风险增加百分之三十的话题登上了热搜，引发了广泛的讨论和担忧。许多人担心自己的午睡习惯是否会影响健康。专家对此解释说，所谓的死亡风险增加是针对长期、习惯性超时长午睡群体的统计结果，偶尔一次睡得久并不需要过度恐慌。健康的午睡核心在于适度、规律以及适配个人的身体状况。单一的统计数据不应成为心理负担，我们需要从更科学的角度去理解睡眠与身体的关联。事实上，长时间午睡与健康风险升高之间并非简单的因果关系。很多时候，这种关联体...
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快科技4月19日消息，近日，四川省人大常委会修订通过《四川省烟草专卖条例》，新规将于5月1日起正式施行。此次修订明确全面加强控烟与未成年人保护，在公共场所全面禁止或限制吸烟，同时严禁向未成年人出售烟草及电子烟，违规商家最高可处50万元罚款。条例将控烟范围覆盖多数室内公共空间与未成年人集中区域，明确医疗卫生机构、商场、图书馆、公共交通工具、电梯轿厢等室内场所全面禁烟。
幼儿园、中小学校园等未成年人密集区域同样禁止吸烟，且电子烟与传统卷烟同等监管，划定吸烟区或专用吸烟室除外。条...
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快科技4月20日消息，据媒体报道，自今年新型降脂疗法PCSK9蛋白抑制剂被纳入医保以来，目前已经卖到了“白菜价”。多款一个月打一针的国产PCSK9长效降脂针的价格从过去近2000元一针降至目前的300元左右一针；而半年打一针的超长效进口降脂疗法英克司兰（乐可为）也从过去的近万元一针的价格直接砍到了不到3000元一针。在社交媒体上，降脂针与减重针一样受关注，其原因在于大量的患者群体。我国血脂异常人群规模已经超过4亿，成人血脂异常患病率超过35%，每三人中就有一人血脂异常。血脂异...
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快科技4月18日消息，近日，美国得克萨斯州总检察长肯·帕克斯顿宣布，已向加拿大运动服饰品牌Lululemon美国公司发布调查令，核查其产品是否含有“永久化学物”PFAS，以及是否在产品安全性上误导消费者。此次调查再次将PFAS推上风口，这类可致不孕不育、癌症的化学物质，正隐藏在多款防水冲锋衣及日常用品中。PFAS全称全氟和多氟烷基物质，因碳-氟键异常稳定，在环境中极难降解、可在人体长期累积，被称为“永久化学物”。它凭借优异的防水、防油性能，广泛应用于防水冲锋衣、不粘锅、食品包...
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快科技4月18日消息，近日，上海复旦大学的研究人员的一项研究结果显示，仅吸入3天烹饪油烟就会诱发肺部炎症。上海市胸科医院呼吸与危重症医学科副主任医师张海在该院公众号刊文，介绍厨房油烟中含有约300种有害物质包括可吸入颗粒物（如PM2.5等）。在这之前，在最新版的中国防癌健康生活方式守则中，专家明确将高温油炸产生的油烟排放物定性为2A类致癌物。这意味着，每一次浓烟大火的烹饪过程，都伴随着致癌物质对呼吸道的无声侵袭。相关研究也对此提供了数据支持。根据权威医学期刊的调查显示，女性在...
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快科技4月17日消息，微博话题“心源性猝死为什么盯上年轻人”冲上热搜榜。医生指出，猝死的背后往往潜伏着长期不良的生活习惯，长期点外卖、熬夜加班、频繁应酬以及过量烟酒，都是年轻人诱发心源性猝死的高危因素。此外，运动强度不当或情绪剧烈起伏，也可能成为压垮身体的最后一根稻草。很多年轻人自恃身体素质好，对轻微的不适感往往采取扛一扛的态度。即便身体已经发出了胸痛、胸闷等关键信号，也未能引起足够的重视。一旦病症急性发作，往往会错失最佳的抢救时机。心源性猝死为什么盯上年轻人：这些高危因素你...
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快科技4月16日消息，去年底，26岁墨西哥TikTok博主莫妮卡・德亚尼拉・卡布雷拉・巴拉哈斯在鬼门关里走了一遭，近日有海外媒体详细报道了此事。她因持续咳嗽一个月不见好转，前往医院检查后，竟发现肺中藏着一枚自己丢失的鼻环，而这枚鼻环距离肺主动脉仅0.5毫米，稍有移动就可能引发致命大出血，真正意义上“距离死亡一步之遥”。据悉，莫妮卡最初将咳嗽归咎于普通感冒，并未重视，期间发现佩戴的鼻环丢失，也只当是无意中掉落，从未将两者关联。直到咳嗽持续一个月，甚至影响正常生活，她才就医检查，...
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快科技4月16日消息，据媒体报道，在野外作业时误入高压塔下方，娄底38岁的泵车司机何师傅因洗手遭遇电击，伤势严重。何师傅回忆，当时他洗手后脚踩积水地面，瞬间被电流击中，手心、双脚脚趾严重灼伤碳化，创面血肉模糊。何师傅被送往当地医院，院方一度建议截肢保命。他连夜转入湖南省人民医院急诊一部，寻求最后一丝保肢希望。高压塔下方洗手被电击 男子险遭截肢面对危重高压电击伤，医生第一时间启动紧急救治，精准评估损伤边界，制定了“先保命、再保肢、后保功能”的分阶段救治方案。首次手术以毫米级精度...
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快科技4月14日消息，据媒体报道，近日，浙江海宁市人民医院康复科接诊了一位特殊患者——16岁的高一男生小陈，他被确诊为“平山病”。医生通过详细问诊和专业查体发现，小陈的左上肢肌力明显下降，左手大鱼际肌、骨间背侧肌出现萎缩，双手手指颤抖明显。高中生左手莫名发抖半年确诊平山病：长期保持错误坐姿进一步检查揭示，导致这一切的元凶，竟是长期低头。不过，这个“低头”并非因为玩手机，而是源于长期不正确的书写姿势。刚上高一的小陈，每天除了上课，几乎所有课余时间都用在低头写作业。由于长期保持弯...
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