有朋友问华子，他的胆红素升高了怎么办，胆红素中的总胆红素、直接胆红素、间接胆红素，都有什么意义呢？华子说，间接胆红素由红细胞产生，然后通过肝脏代谢转变为直接胆红素，之后通过胆汁主要由粪便排泄。间接胆红素与直接胆红素的总和，称为总胆红素。所以胆红素升高，反映的是血液系统和肝胆的问题。间接胆红素：衰老的红细胞会释放其中的血红蛋白进入血液，形成间接胆红素。成年人间接胆红素正常范围在0~12mmol/L。直接胆红素：间接胆红素进入肝脏与葡萄糖醛酸结合，生成直接胆红素。成年人直接胆红素...
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奶及奶制品含有丰富的优质蛋白质和钙，对于儿童的生长发育有十分重要的作用。近年来，由于担心牛奶中的脂肪导致孩子肥胖，越来越多的家长开始选择低脂牛奶。美国儿科学会和加拿大儿科学会建议，儿童应从2岁起饮用低脂牛奶，以降低肥胖风险。那么，低脂牛奶真的能减少儿童超重肥胖的发生吗？已有研究证实，饮用牛奶有益于儿童的体格生长和牙齿健康。但以往研究大多聚焦于牛奶的总摄入量与儿童健康的关系，缺少针对牛奶脂肪含量与儿童肥胖关系的研究。还没有足够的研究证据表明，饮用低脂牛奶能够减少儿童超重肥胖风险...
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孩子期末考得好，肯定会感到兴奋和高兴。有的家长在高兴之余，会担心孩子因此产生骄傲自满情绪，所以会表现出给孩子“泼冷水”的情况，比如会在孩子很高兴的时候开始说教。北京儿童医院精神科副主任医师王芳认为这样有时反而会适得其反，降低孩子和家长分享的意愿，也不会接受家长给的建议。面对孩子期末优秀的成绩，父母给予真诚且具体的赞扬，更激发孩子不断进取的动力。在表扬中明确让孩子知道自己哪些方面做得好，比如表扬孩子备考期间时间管理做得好，合理分配了各个科目的学习时间，考试没有出现偏科的情况等等...
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本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科 主治医师 魏蔚在寒冬时节，一年一度的小年又悄然而至。这个承载着浓厚传统文化的节日，不仅是我国民俗的重要组成部分，更蕴含着深邃的养生智慧。今天，让我们用现代医学的视角，解读蕴藏在小年习俗中的健康密码。小年前后，正值"大寒"节气。中医认为此时阳气深藏，人体阴阳平衡尤为重要。现代时间医学研究证实，人体的生理节律确实与季节变化密切相关。这个时期，人体褪黑激素分泌增加，免疫系统活性相对降低，新陈代谢速率趋缓。因此，早睡早起...
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近期，流感高发，很多小朋友都“中招”了。当流感来袭，家长如何科学护理流感患儿；若遇到突发情况，家长又该怎么办呢？居家护理应避免哪些误区？给孩子服用退热药的主要目的并不是将其体温降至正常，而是在适度降温的同时缓解孩子的不适，让孩子舒适地度过发热期。当孩子发热时，家长在护理时要注意以下三点。第一，不能同时服用两种退热药，这会增加孩子的肝肾负担，造成不良反应。此外，也不建议两种退热药交替使用，因为这种方式并不能增加退热效果，反而可能导致药物过量。第二，家长在给孩子服用退热药时，要严...
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注：忘记历史就意味着背叛。当前， 药品的集采成为了公众瞩目的焦点，然而，药品价格的大幅下降，并未相应地给民众带来安全感大幅增加。“麻醉效果不佳、血压未能降低、泻药无排便作用”等问题，引发了上海政协委员对集采药品疗效稳定性的深切忧虑。同时，有报道称，上海某医院已牵头成立了“国家针刺麻醉临床研究同盟”，致力于将这一濒临失传的技术在全国范围内推广。互联网每天都给我们推送很多信息，这些信息也许毫无关联，但是当我们不得不同时面对时，极易引发精神的内耗与思绪的混乱。面对这样的纷扰，我们不...
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糖尿病已经成为一种普遍存在的慢性疾病，影响着全球数亿人的生活。而其中，糖尿病足溃疡作为糖尿病最严重且常见的并发症之一，不仅增加了患者的痛苦和经济负担，还可能威胁到生命。据统计，约有15%至25%的糖尿病患者在其一生中会经历足部溃疡的问题。糖尿病足溃疡是指由于长期高血糖对血管和神经系统的损害，导致下肢血液循环不良和感觉丧失，从而引起的皮肤破损难以愈合的现象。这些溃疡通常出现在脚趾、足底或脚踝周围，初期可能是轻微的伤口或水泡，但若不及时处理，可能会迅速恶化，形成深度溃疡甚至引发感...
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当寒假的钟声敲响，孩子们欢呼雀跃地开启欢乐时光。在这轻松的假期里，健康防护的警钟却不能停歇。家长们，你们知道在寒假中需要为孩子的健康做好哪些 关键防护吗？快跟我一起来看看都 有哪些要点吧。一、 做好个人健康防护当前，正值流感等呼吸道传染病的 高发季节， 儿童是呼吸道疾病的易感人群， 假期做好个人防护十分必要。★ 尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，确需前往建议 科学佩戴口罩。★ 外出回家后、用餐前、便前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，及时在 流动水下使用肥皂或洗手液洗手。...
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冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹，属于瘙痒症的一种。它是冬季中老年人的常见病、多发病，好发于秋末及冬季，以皮肤干燥、起皮、开裂阵发性瘙痒为临床表现，而无原发皮损的常见皮肤病，多发生于躯干、小腿前侧、前臂和足背部。那么如何有效应对这种问题？以下为您提供一些实用的建议。01了解皮肤瘙痒的原因冬季皮肤瘙痒的常见原因包括：干燥：气候干燥使皮肤丢失水分，屏障功能减弱，易产生瘙痒感。外部刺激：穿着化纤衣物、热水烫洗、用力搓澡、使用刺激性清洁产品破坏皮肤屏障功能。基础疾病：如湿疹、银屑病、皮肤...
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有一种工伤，尤其是到了年末，叫“工作干不完”：见不完的客户、开不完的会、写不完的稿子、加不完的班……根本干不完！要问公鸡为什么天还没亮就开始打鸣？它肯定是在为社畜一睁眼就有没完没了的工作尖叫！压力太大 躺平不是错！是大脑在保护自己但是，不知道大家有没有发现，当一浪接一浪的压力传来，一开始我们还会左遮右挡勉力支撑，可如果压力累积到让我们喘不过气，我们往往会当场“躺平”，失去动力。为什么会这样呢？今天咱们就来探讨一二。“解脱快感”缺失先来讲讲我们为什么面对巨大的工作压力仍然会坚持...
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快科技1月19日消息，据中国疾控中心，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99％以上为甲流，典型症状包括发热、咳嗽、全身酸痛、打喷嚏、鼻塞等。但还不止于此，多地近期出现了多例面神经炎患者，多数在7-10天前感染过流感。具体症状包括嘴角歪斜、眼睛闭合困难、大小眼、额纹变淡或消失等，部分患者还会出现舌前端味觉减退，喝水时漏水，甚至流口水。由于面部肌肉瘫痪，病人进食时，食物也容易残留在口腔内，影响正常生活。比如42岁的南京张女士，确诊甲流后经过治疗，逐渐好转，但突然发现自己左脸僵硬，无...
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