随着气温逐渐下降，有人裹着厚厚的羽绒服仍旧冷得发抖，有人却穿着单衣在寒风中悠然自得。这不禁让人好奇：为什么有人这么抗冻？怕冷和抗冻是否暗示着身体的健康状况？今天我们就来聊聊这两类人群的差异，以及它们背后隐藏的健康真相。为什么有的人更加抗冻？抗冻是人类对寒冷气候的适应，经过上千万年的演化，适应寒冷的人已经有了自己鲜明的特征。从基因层面，抗冻的人的 ACTN3 基因可能发生了 R577X 突变而缺乏 α-辅肌动蛋白 3（α-actinin-3），这一变化使得肌肉可以通过低强度、持...
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12月28日消息，据“长沙市中心医院订阅号”官方报道，近日，在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊抢救室里，一场紧张的抢救正在展开。接诊医生介绍，年仅21岁的刘岩（化名）患者于两天前出现腹痛、恶心、呕吐不适并伴有腹泻、发热症状，入急诊科时患者神志就已经进入模糊状态，言语不清。血糖检测结果高达87.40mmol/L（成人空腹血糖正常值为3.9—5.5mmol/L），血气分析显示严重酸中毒、高钾血症，心电图显示心律失常，被确诊为糖尿病伴有酮症酸中毒。据了解，张岩之前并没...
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吕宋岛（Luzon）居住着菲律宾一半以上的人口，在这里，许多人经常食用诸如贝类这样的海产品。贝类常以浮游生物为食，但一个国际研究团队注意到，吕宋岛贝类的食谱中包括了一类叫做拟菱形藻（Pseudo-nitzschia）的硅藻，这让他们感到了一丝担忧。有毒的玻璃房主硅藻是海洋生态系统中一种主要的浮游植物，也是重要的初级生产者。它们常被称为“住在玻璃房里的藻类”（algae that live in glass houses），因为它们的细胞外都被覆着以二氧化硅为主要成分的细胞外壁...
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12月28日消息，微博话题“16岁男孩每天只睡5小时头先秃了”引发热议。据媒体报道，16岁的小周由妈妈带至医院脱发门诊就诊，妈妈纳闷，家里没有脱发基因，小周的爷爷70岁了，头发还算茂盛，小周的爸爸也没脱发，小周小小年纪怎么就秃了？了解小周的生活起居后，医生认为，小周的情况属于休止期脱发，熬夜、睡眠不足、精神压力大是导致小周脱发的主要危险因素。16岁男孩每天只睡5小时头秃了 医生：睡眠不足 精神压力大导致据了解，熬夜会导致我们身体的代谢紊乱，会增加对身体的维生素、微量元素的破坏...
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一次雷暴天气，让泰国南部的一个村庄震惊不已！一对夫妻在自家的棕榈种植园，发现了一堆大小不一、颜色是亮黑色的神秘岩石，总重量超过44磅。一时之间，天降神物成了当地村里最热闹的话题。住在附近的村民纷纷上门欣赏天外来物，各家媒体也来采访，这对夫妻也是欣喜若狂，觉得自己是捡到宝了。他们一直相信，这些神秘石块来自外太空，价值不菲。而且坚信它有神秘力量，因为在家摆放了一个月，发现自己的身体好，心情也很愉快。村里的人更是将它们视为“幸运物”，有人在上面看到了数字“5”和“3”，还表示要用这...
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近日，湖北荆州一位90后小伙里奇徒步去西藏，历时半年， 长时间高海拔地区户外徒步，强烈的紫外线让里奇的皮肤晒得黝黑，他的容貌发生巨大变化，引起热议，许多网友们调侃他“小伙变大爷”。里奇出发前后。图/视频截图众所周知，与同龄人相比，经常暴晒的人，皮肤会比较粗糙、弹性较差，面部的皱纹也会比较多，看起来就会更显老。不仅如此，长时间、高强度的日光照射还会引起癌前病变——日光性角化，甚至可以导致癌症。所以，“防晒”这件事儿，需要引起我们的重视！1、防晒是防“中波、长波”紫外线根据波长的...
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家庭使用眼药水【中大科普】到底要注意啥问题很多人觉得眼睛干，便自行购买眼药水滴，想让眼睛舒服一点。近日，“女子用过期眼药水视力降至0.1”话题引发热议。 家庭使用眼药水到底应该注意什么问题？东南大学附属中大医院眼科倪焰副主任医师为大家指点迷津。01眼药水保质期等于使用期吗？眼药水保质期因种类等因素而不同。眼药水瓶外面标注有保质期，一般为一至两年不等。 保质期是指眼药水未开封状态下的保质期。《中华人民共和国药典》对眼用制剂、涂剂等规定： 启用后，最多可使用4周。当然，如果是在开...
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泌尿系结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与多种因素密切相关，包括饮食、生活习惯、遗传等。那么，吸烟是否与泌尿系结石的发生有关呢？01 吸烟对泌尿系结石的潜在影响1. 氧化应激：吸烟会导致体内氧化应激水平升高，增加自由基的生成。这种氧化应激可能破坏肾脏的正常代谢功能，促使结石相关物质（如草酸盐、尿酸等）在尿液中浓度升高。2. 炎症反应：长期吸烟会引发慢性炎症反应，可能影响泌尿系统黏膜功能，增加尿液中晶体沉积的可能性。3. 肾功能损害：吸烟是慢性肾脏病的重要危险因素之一，肾功能...
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冬天给孩子穿衣服，是一件麻烦事儿。家长们都会给孩子首选羽绒服、冲锋衣等抗寒能力很强的厚外套，外套本来就已经比较臃肿了，里面还给孩子穿好几层：秋衣、背心、卫衣……全都套上，那简直就是裹粽子了！给孩子一层又一层的穿好几件衣服，箍得孩子难受不说，动起来不方便，最重要的是，穿这么多，还不一定暖和！其实，想让孩子在大冬天既能暖和又能行动方便的秘诀，反而是： 羽绒服里给孩子少穿点。为什么羽绒服里少穿点反而能让孩子更暖和？这就要是说到衣服保暖的关窍所在了：除了衣服本身材质具有一定的保暖性之...
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12月24日消息，据媒体报道，冬季天气寒冷，乏脂性湿疹高发，医生提醒洗澡注意水温、时长和保湿。医生介绍，冬天洗澡记住一组数字：42、20、5，对应的分别是水温、时长、保湿，水温不宜超过42℃，泡澡以不超过20分钟为宜，皮肤容易干燥的人群应抓紧洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。资料显示，乏脂性湿疹也称为冬季瘙痒症、裂隙性湿疹、冬令湿疹、干燥性皮炎和干性湿疹等，是一种湿疹样的皮炎。乏脂性湿疹可发生于身体多处，常见于小腿、前臂和手部的皮肤，特别是老年人的胫前部。表现为皮肤表...
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日前，中国工程院院士张运在接受采访时提到，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。表面上看，这两句话似乎有些反常识——我们常用“饥寒交迫”来形容一个人身处逆境，人人唯恐避之不及的饥饿与寒冷反倒能促进长寿？事实上，尽管有一定简化，但这两句话背后所传递的信息却早已得到了研究结果的支持，背后的生物学原理也已得到了一定探明。饿肚子的学问说到饥饿，大家近些年可能听说过“轻断食”的概念。生物学研究中对于“饥饿”的定义则更为精准和复杂。2021 年发表在...
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心力衰竭（心衰）是各种心脏疾病的严重表现或晚期阶段，一旦被诊断心衰，可能需要反复住院治疗，5 年内死亡的风险高达 51.8%。及时发现心衰可降低死亡率，但心衰症状常与其他疾病重合（如呼吸困难、疲劳和下肢水肿），诊断目前依赖于血液测试、心脏超声等检查和医生的判断，常常不能及时得出。《美国心脏病学会杂志》（JACC）的一项研究展示了一种可简便识别心衰的新方法：将智能手机平放在胸前 2 分钟。每人手边都有的运动传感器智能手机每一次心跳中，心脏膨大又缩小，同时伴随着扭转和旋转，这些运...
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任何动物都有一些不够完美生理结构，即便是人类也不例外。我们可以找到很多人类的“缺陷”，比如人类的奇怪的智齿和阑尾、人类对垃圾食品的偏爱，分娩痛苦等等，很多都是进化带给我们的。我今天也来分享一个这种 “人体缺陷”。很多人都知道，甚至亲身体会过，喉咙被食物卡住的话，我们会窒息，这种窒息有时候甚至是致命的。虽然人类肯定不是唯一一种会因为食物噎住而死亡的生物，但是我们的情况确实和其它动物有很大的不同。我们之所以在食物噎住时通常无法呼吸，是因为我们有一个“不合理”的生理结构，我们的食道...
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大家好，我是Ruoruo，一个在关注养老行业的视觉记录师，喜欢养老，喜欢教育知识传播，喜欢画画。应阿沐的邀请，会通过漫画的形式和大家分享养老相关的知识。今天，让我们一起来了解 认知症长者居住环境建设。认知症老人居住环境建设自 20 世纪 90 年代以来，为认知症长者提供环境支持的研究以美国为代表不断深入，且制定了多种环境评估标准。其中之一就是PEAP（Professional Environmental Assessment Protocol，1996年，威斯曼等人）。理解多...
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