女人一到30岁就开始有了危机意识，那是因为，她们发现脸上出现了斑点或者皱纹，体力开始下降。不是有句话男人三十一枝花，女人三十豆腐渣，这句话并非不无道理。那是因为女人一到三十岁，女性分泌的雌激素开始减少，而雌激素是维持女性青春活力的重要保证。所以容易变老。当雌性激素降低到一定程度就会影响卵巢早衰进而开始步入更年期，进入更年期的女性皮肤松弛有色斑，免疫力下降，易生病。养生专家说，女人不想早衰，就要常吃这三种食物，最少一周三次第一种食物，黄豆制品黄豆也叫大豆，这是很常见的一种豆类食...
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现代生活节奏快，熬夜加班、压力山大已成为许多女性的常态。长时间的气血消耗，让人不禁担忧起健康问题。今天，我要为大家介绍一款既能养颜又能补血的养生茶饮——桂圆红枣桑葚茶。它不仅能让妈妈不再担心你的喝水问题，还能让你的气色越来越好。桂圆红枣桑葚茶，以其温和的口感和丰富的营养价值，成为了女性养生的新选择。桂圆补血安神，红枣补中益气，桑葚滋阴补肾，三者结合，不仅味道好喝，更能让你在坚持饮用一个月后，自然而然地发现身体的变化。桂圆红枣桑葚茶的制作过程桑葚10g，红枣10g，桂圆10g，...
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女人一过30，再穷也要每天吃点它,排出卵巢毒素，更显女人味!是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并...
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快科技7月5日消息，据媒体报道，近日青海地区两起初中生因流行性脑脊髓膜炎（简称“流脑”）不幸离世的消息，不仅令人痛心疾首，也再次将公众的目光聚焦于这一潜在“生命威胁者”。为解答公众关切，权威专家对流脑相关知识进行了详细解析。一、流脑本质与传播途径流脑，全称为流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎奈瑟菌这一致病菌引发的乙类传染病。该病菌常潜伏于人体鼻腔黏膜内，通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播方式，在人群中迅速扩散。二、易感人群剖析流脑威胁不分年龄，但15岁以下儿童，特别是6个月至2岁的婴幼儿，...
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偶像剧中男女主常因一个意外的吻结缘，童话里永远沉睡的公主，也会被王子的吻唤醒……有研究显示，接吻是一种非常能反映两个人感情的行为，一个吻可能直接决定关系的存亡。它能帮我们看清眼前的人是不是“对的人”，也可能让我们对一个本来有好感的人瞬间失去兴趣。所以，学会接吻，真的很重要。据说今天是所谓的"国际接吻日"，我们准备了一份“接吻能力水平测试”，看看你能答对几道。文末根据答对题目数量的不同，还有相应的称号，赶紧解锁一下～接吻，其实代表着“我允许你进入我的‘个人空...
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你肯定多少听过“痛风”。痛风之所以叫痛风，是因为它真的很痛！要说痛，更痛苦的恐怕就是男性了，因为痛风，真的更爱折磨男性。在一般人群中，超过 95%的痛风发生在男性身上，女性中痛风的发生率仅仅只有 5%不到，男女比例接近 20:1。男性痛风的发病率为什么显著高于女性呢？激素不同，让男性更易痛风痛风发病的主要原因主要是高尿酸血症，而尿酸是人体嘌呤代谢的终产物。肾脏是尿酸排泄的主要通路，雌激素具有促进尿酸排泄的作用。绝经前女性体内雌激素分泌量较大，血液中雌激素水平较高，可以促进肾脏...
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随着炎热夏季的到来，街边果切逐渐“火热”了起来。商家“贴心”地将水果削皮、切块、装进小盒子，吃起来简直不要太方便，而且价格普遍不高，真是便宜又好吃。但很多人都忽视了，这看似美好的街边果切，很可能会成为“窜稀神器”。安全风险一：霉变水果滥竽充数水果烂了一点，不扔卖不了，扔了又可惜。不排除就会有“心思活络”的商家把水果烂的部分切掉，留下看起来好的部分做成果切，以次充好，肉眼很难辨认出来。烂水果常见于两种情况，一种是因为冻伤或磕磕碰碰导致的局部组织损坏，这种是可以切掉坏的地方继续吃...
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在小区的操场、公园的空地上，我们总能看到很多人在打羽毛球。作为一项群众喜闻乐见的运动，羽毛球可以说是很多人休闲运动的第一选择。作为一项挥拍类运动，羽毛球运动还被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应、灵敏、协调以及平衡能力，能有效缓解压力、改善心理状态等等。《柳叶刀》曾有研究指出，羽毛球、网球等挥拍类运动，可以使全因死亡率的风险降低 47%。但实际上，大多数人不知道的是，羽毛球运动看起来难度不大，但如果好好打，实际所需的运动量其实远比你认为的大...
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妇科专家：有妇科炎症的女人，坚持3个习惯，远离妇科疾病！卵巢早衰是目前妇科科学界的难题，病人需要一直服用性激素，但这会影响到生育，很多女性对此都痛不欲生，中医治疗是依赖人体的强大修复力，通过调理，让早衰的卵巢恢复生机。多囊卵巢综合症是近年来比较常见的，西医喜欢通过表象来诊治，而中医则是通过对整体的认识、判断、分析来找到关键的病因，通过对症下药来让病体自动恢复运转。单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉...
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俗话说，“十个女人九个宫寒”，可见“宫寒”是很多女性面临的健康问题。那么，到底什么是宫寒、宫寒有什么症状、宫寒是由哪些因素导致的？所谓“宫寒”，就是“胞宫寒冷”指的是女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的一系列症状。中医所说的胞宫”包括子宫、卵巢等多个生殖器宫。宫寒的表现有很多种，包括月经周期延后；月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解；白带清稀量多等。宫寒可导致月经不调、痛经等症状，严重的宫寒还会造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内...
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一般情况下龙眼都是新鲜的，也有通过晾晒后做成的干龙眼，无论是新鲜的还是干的龙眼，对我们的身体都大有益处，很多人在生活中都是直接吃龙眼，龙眼的味道也十分不错，但是龙眼除了可以用来吃之外，用来泡水也有不错的养生效果。泡水的时候推荐大家使用干龙眼，干龙眼当中含有大量的铁元素，如果用新鲜的龙眼那么效果就会大打折扣，新鲜的龙眼上面由于水分比较多，铁元素含量比较少，所以说用干龙眼来泡水或者是泡茶有不错的效果，下面小厨子就带大家来看一下干龙眼泡水有哪些好处吧。在生活中用龙眼泡水对身体有这两...
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大家好，这里是69健康小知识，今天为大家分享的是男人40岁后，如果还能做到这4“快”，说明身体还比较年轻。在生活中，大部分的男人是一个家庭的顶梁柱，不管在什么时期工作的压力，一个家庭的经济支出，基本都担在男人的身上。男人在40岁以后，父母已经逐渐老去，身体也不像以前一样好了，而且孩子也要学习、工作，甚至是买房结婚，都需要男人来操心。如果在40岁以后，你的身体还能做到这4“快”，说明你的身体还比较年轻。一、睡得快睡眠质量决定着一个人的身体质量。睡眠好的人第二天就会精神抖擞，有充...
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女性在得知自己怀孕那刻起，生活的各方面都应该慎之又慎，除了饮食需要均衡健康外，日常生活习惯也不能忽视，否则会引发其他不适，某小区一位孕妈孕中期就被告知患上妊娠高血压，原因是她在孕中期经常采取仰卧位睡姿，具体为何呢？小颖就是这位孕妈，怀孕后虽然嘴巴很挑，但是老公和家人都特别照顾她，想吃什么都一一满足，以至于她比同龄孕妇都胖一圈，另外，她在孕中期依旧经常采取仰卧位睡姿，觉得这样舒服，也没有意识到这样会对胎儿及自己有啥危害！怀孕21周的时候，她就出现头痛眼花，而且水肿明显，实在难受...
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也许你没有吃过紫苏，也许你很喜欢紫苏，紫苏对身体有很多的好处，如果经常吃紫苏的话，可以起到消毒杀菌，可以起到消毒杀菌，治疗感冒的作用，治疗感冒的作用，那么紫苏到底有哪些功效呢？我们还是看看以下文章中对紫苏的6大功效的介绍吧。1、消毒杀菌。紫苏的叶子当中含有大量的挥发油，蛋白质，脂肪，各种维生素和铁元素等等，紫苏中还含有大量的芳樟醇，可以消灭大肠杆菌，变形杆菌，葡萄球菌等十七种细菌，并且还能抑制十种真菌的繁殖，所以紫苏是有很好的消毒杀菌效果。2、促进幼儿智力发育。紫苏还有一种特...
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