男人想“肾”好，这几件事坚持做一周，让肾重回“年轻态”！肾是我们人体很重要的器官。在我们日常的生活中，由于没有形成好的习惯，对肾的损害也是比较大的。已经40岁的张先生，最近发现头发掉的越来越厉害，而且脸部也出现浮肿的现象，于是他去医院检查，检查结果出来以后，他吓了一跳，他的肾已经衰竭，那么该如何保护我们的肾脏呢？保护肾脏的方法多喝水多喝水会让男人护肾的，饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的人，由于发热时候代谢加快，...
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我们都知道女生相比于男生多是比较爱干净的，特别是在于对自己私处的管理上，女孩子们基本上都是一天换一次内裤，所以来说一般内裤都是比较干净的，但是如果经常更换内裤还会在内裤上面有一些“奇怪”的现象，这就得提醒大家得引起重视了。因为女性的子宫健康多会在内裤上有直接反应，大家要留心观察，保证我们的子宫健康。下面大家跟随一起来了解下，如果你的内裤没有出现哪3种信号，则说明你有一个让人羡慕的子宫。第一、内裤有异味因为女生的内裤多是一天一换，一般情况下穿了一天的内裤是不会有什么味道的，但是...
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年龄不是问题，态度才是决定性的。人到中年的女性，可以用简单的方法维持“少女时代”，更加辉煌、自信地走上人生巅峰。今天我将分享五种简单而有效的方法来保持年轻和容光焕发。一、注意皮肤护理皮肤护理是保持“少女”外表的第一步。随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽逐渐下降。中年女性需要更加细心、耐心地护理自己的皮肤。日常生活中需要注意以下几点：1、每天洗脸，保持清洁。油脂分泌旺盛的年龄段，更要特别注意。洗脸时应选择温和、不伤害皮肤的洁面产品。2.选择合适的保湿霜。针对不同肤质的产品必须专门...
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虽然对于衰老这个话题，女人可能比男人更要担心一些。但是男人的衰老可能是从身体的各个器官开始的。虽然外表没有明显的衰老现象，但是身体体能和机能都在下降。如果男人在早上和晚上，出现这4个表现的话，可能是你的身体已经透支了。一、失眠多梦年轻的时候精力旺盛，不管玩到几点可能倒头就睡。但是随着年龄的增长，睡眠质量可能没有那么好了。很多人会出现失眠多梦的现象。这是由于我们的肝肾功能有所降低，导致的夜晚容易惊醒和失眠做梦。二、夜尿频繁男人年龄增大之后，可能会出现起夜越来越频繁的现象。因为男...
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很多男性在排尿的时候，都会出现尿液发黄的现象，如果只是偶尔几次根本没必要担心，因为可能和身体上火或某些食物有关系。但要是在某一段时间内尿液持续发黄，就应该引起高度重视了，因为导致尿液发黄的原因有很多，只有找准原因才能对症治疗。 男性尿液发黄的原因有哪些？ 1、饮水量少很多男性由于平时很少关注自己的身体健康，所以就会因为疏忽导致饮水量变少，殊不知如果身体长期处于缺水状态，就很容易导致尿液变黄的问题出现。 一般来说平时喝水比较多的人男性，尿液的颜色都会比较淡，而且尿液中的尿...
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生活中的很多人有手脚冰凉的现象。大部分人都会认为是血液循环不畅导致的。虽然存在这方面的因素，但是肾阳虚也会导致脚发凉的现象。肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚的，身体保持一个阴阳平衡，就能保证它的正常工作。如果一方面虚弱，平衡就会被打破。肾阳虚是肾阳不足，就会使体质偏凉，这种情况下，人的脚部就容易出现冰凉的情况。如果我们的肾气充足，不是在寒冷的环境中受凉，双脚应是温热的。所以肾好的男人，脚的温度是和身体温度一样的。人体的肾经，起始点是在小脚趾之下，经过脚心的涌泉穴，通过脚后跟和脚内踝，...
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快科技6月19日消息，自6月7日起，中央气象台连续发布了多个高温预警，许多国家级气象站的气温记录已突破了历史极值。在全球气候变暖的大背景下，我国的高温天气已经表现出了五大特征：更早的出现日期、更频繁的发生次数、更长的持续时间、更广的影响范围以及更强的综合强度。然而，对于炎热的夏季，许多人误以为穿着越少就会越凉快。事实上，人体的皮肤具有调节体温和代谢等多重功能。我们的皮肤上布满了数百万个毛孔，每天可以排出约1000毫升的汗液。这些汗液在蒸发时，会带走一部分热量。当皮肤的温度高于...
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啤酒、烤串、小龙虾，再喊上三五好友，夏夜的美好这不就来了么？爽是爽了，可血糖飙升速度也“爽”了。有些朋友可能会疑惑：我这明明只是喝酒吃肉，顶多再加上点烤蔬菜，大多数都是蛋白质啊，又没吃甜食，怎么会血糖飙升呢？其实这背后的黑手正是那些对瓶畅饮的啤酒(本文中的啤酒特指工业拉格，即我们俗称的“尿啤”)。尽管啤酒本身并不甜腻，但其在人体内的作用机制却与血糖的波动紧密相连。今天，我们就来聊一下啤酒是如何影响血糖的，以及这种变化会对身体产生哪些影响？为什么啤酒不甜还会让血糖飙升？乍一听，...
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更年期，是每个女性必须要经历的阶段。女人到了45岁以后，身体内各项脏器的功能逐渐退化，在50岁左右可能就会绝经，这就提示女人到了更年期，身体已经开始走向衰老。每个女人进入更年期的时间是不一样的，身体衰老的速度也是不一样的。如何让自己显得更年轻，是很多更年期女性都想知道的事情。养生专家提醒：更年期的女人，若贪吃以下这5种食物，可能会老得更快，所以为了减慢衰老的速度，就尽量“忌口”吧。接下来，就一起来看看吧。相信很多人女人都喜欢吃油炸食物，比如炸鸡、炸薯条、炸薯片和汉堡包等，这些...
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女人其实在22岁之后，身体就会有发胖的趋势，只是表现的还不明显，到了35岁之后，体重会明显增加，这主要是由于随着年龄的增加，人体的新陈代谢水平会逐渐下降，就算是摄入的热量相同，但是因为代谢速度变慢了，所以会有更多的热量变成脂肪储存在体内，导致身体中各部位脂肪堆积。女人年纪越大，身体的代谢就越慢，所以就越容易长胖，现代人每天运动的时间都很少，如果能在晚上做些小小的改变，也许能够为你的减肥助一臂之力。女人35岁后进入“发胖期”，晚上有这3个好习惯，身体会慢慢变瘦很多人都知道，想要...
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每个人的体质都不一样，有的人偏热，有的人则是偏寒。如果体寒又爱喝茶怎么办呢？那就换适合的茶喝吧~红茶红茶是经过全发酵的，这过程就像给茶叶加了个小火炉，让它变得温和起来。喝它，就像是穿着棉袄在阳光下晒太阳，暖洋洋的。红茶不仅能够帮助消化，还能温补脾胃，对于经常手脚冰凉、胃寒的朋友来说，简直是冬日里的小确幸。姜茶这个你肯定不陌生，感冒时妈妈可能会煮一壶给你。生姜本身就自带温暖属性，像是体内的小火炉，喝了能帮你驱散寒气，特别是肚子冷痛或是受凉了，来一杯热腾腾的姜茶，整个人都舒畅许多...
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夫妻之间进行夫妻生活是再正常不过的事了。有些人觉得提起夫妻，生活会比较害羞，但是和谐的夫妻生活，对我们的健康来说是非常有利的。而且夫妻之间拥有健康的夫妻生活，不仅能够促进夫妻间的感情，还能够给身体带来非常多的好处。今天我们就来为大家说一下，健康的夫妻生活能够给女性的身体带来哪些好处呢？有和谐的夫妻生活可以促进女性睡眠质量的提升。因为当夫妻双方在同房的时候，两个人都会消耗一定的体力和能量，这个时候身体会感觉到疲乏劳累，也会更快的进入睡眠。而且这个时候心理上也会得到一定的满足感，...
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女人在一定的年龄都会来月经，月经代表着女孩的转变，来月经的时候就已经，决定，女人已经具备了生育能力，女人在月经期间有很多的注意事项，自身的免疫力低，稍微不注意就会出现一些问题，女人在，来月经的时候，饮食还是要注意的，不然的话就会出现痛经的情况，还会对卵巢造成一定的伤害，所以说如果在女性来月经期间，没有以下这三个症状，那你就偷着乐吧，你的卵巢是非常健康的。女人来例假时，如果没有这3种表现，偷着乐吧，你的卵巢很健康！女人在来月经的时候，一般眼睛的颜色都是暗红色的，也会有少量的血块...
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食品安全问题，向来是不容忽视的，一些看似正常的生活饮食习惯，一不小心就能让那些看不见、摸不着的寄生虫侵入人体，对我们的健康构成巨大威胁。有的食物，一口就能让你吃进去6000 条寄生虫；有的食物，你觉得已经十分安全又常见，但它身上可能多达五六七八种寄生虫，不同寄生虫对人造成的伤害各不相同；有的食物，即便是已经用了你认为十分安全的高温烹饪方式，仍然难以将它们完全消灭。有些寄生虫，最爱攻击你的肠道，让你肠道溃烂；有些最爱攻击你的脑子，在脑中寄生繁殖，等发现时，它们可能已经“四世同堂...
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