男人寿命虽普遍低于女性？但只要坚持这些事，或许能将寿命补回来众所周知，这两年随着人民生活变得越来越好，所以对身体健康长寿的关注度也越来越高，正因为寿命是一种不可预期的东西，我们也无法阻挡生命的增长，所以能够做的就是竭尽全力让衰老来得慢一点，而具体的实施办法每个人都有所不同，但是大部分人都希望能够通过最简单的办法得到最好的效果，所以这让很多保健品看到了宣传商机，并不能说这些保健品没有任何作用，但是可以说是收效甚微。决定生命长短的因素有很多，比如遗传基因，生活习惯以及生活环境等等...
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Q取卵需要多长时间？A取卵手术一般十余分钟就能完成，是个相对快速的过程。手术的时间长短取决于有多少卵泡。此外，卵巢的可及性也将决定手术需要多长时间。“可及性”是指卵巢距超声探头的距离远近，是否存在卵巢位置较高，或者较大的子宫肌瘤、较重的子宫腺肌症等特殊情况Q取卵会损害我的卵巢吗？A现有的数据告诉我们取卵不会伤害卵巢。有许多女性接受过多次促排卵、取卵，目前随访数据未显示对卵巢功能、远期健康等产生影响。但取卵手术属于有创操作，有很小一部分并发症的风险，如出血、感染等，需要进行相应...
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女性的身体素质，相比较之下更加弱，所以应该在平时的时候，多注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，这样就可以减少病菌、细菌进入体内，减少患上疾病的概率。如果女性平时的时候，由于各种各样的原因，患上了妇科疾病，就比较难以治愈，妇科疾病会反反复复的，难以痊愈。那么女性患上妇科疾病的时候，不仅会对自己的身体造成一定的影响，还会对生活和工作，造成比较大的困扰。女性患上妇科疾病，会表现出什么样的情况呢？平时的时候，多留意一下内裤上的暗号，就可以知道子宫是否处于比较健康的情况。患上妇科疾病的女性...
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随着社会的不断发展和进步，我们的物质生活水平也在处于不断的提高状态，而且现在有很多的人都非常的注重个人保养，而且希望我们能够达到健康长寿的目的，而且那些健康长寿的人也正在逐渐的努力追求生活的目标，现在越来越多的男性，他们的寿命要比女性的寿命更低一些，而且那些寿命比较短的男人身上往往也会有一些特点，希望你要多加注意，如果一个男人没有三小两大这些表现的话，恭喜你身体素质还是非常不错的，将来或许也会更容易长寿。寿命短的男人，大多身体会有3小、2大的特点，希望你一个也不占力量小其实绝...
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在与癌症的抗争中，饮食起着至关重要的作用。虽然没有特定的四种主食可以绝对保证预防癌症的扩散和转移，但合理选择主食和全面补充营养对于癌症患者的健康有着深远影响。并且研究发现，正确选择主食对于预防癌症的扩散和转移有着一定的意义。主食的正确选择首先是全麦类主食。全麦面包、全麦面条等全麦制品富含膳食纤维、维生素和矿物质等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留的时间，降低肠道癌症的风险。全麦食物中的其他营养成分还能增强机体的免疫力，为身体对抗癌症提供有力支持。其次是红薯。...
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核桃是一种营养成分十分丰富的坚果，很多人都会吃来起到益智补脑的保健作用。而中医认为核桃是一种非常好的调理食物，它具有补气养血、温肺化痰、敛肺定喘、滋肾润肠、补肝乌发等作用。也有些对文玩艺术比较有追求的人也很喜欢把玩核桃，手巧的艺人会在核桃上雕刻出各种图案来供顾客赏玩。而且核桃在治疗肾虚喘嗽、腰痛等方面都有很好的功效。一、吃核桃有什么好处？1、对大脑有好处：核桃是公认的补脑食品，其实这么传还是因为那句以形补形，因为核桃仁长得像大脑所以才会有补脑的说法。但是从营养分析上来说，核桃...
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胃在人体中，虽然起着非常重要的作用，它非常脆弱，如果在饮食方面不注意，长时间的刺激胃黏膜，那么就很容易造成肠胃粘膜的损伤，不仅会造成食物消化不良，而且还严重的影响自身的身体健康，肠胃一旦受到了严重的刺激，那么就会导致胃负担的加重，身体健康也会出现一些异常。我们经常听到一句话，叫做好吃你就多吃点，或者再怎么吃都不胖，这些话虽然都是一些好听话，但是千万不要按照这上面说的做，因为这样的饮食是非常不对的。如果在生活中吃了太多的食物，不仅会导致身体的发胖，而且也会导致患者的肠胃出现异常...
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当下正值三伏天，那么伏天养生药膳要如何做？一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。贰荷叶冬瓜皮茶原料：干荷叶5克，冬瓜皮、决明子各10克。做法：将干荷叶、冬瓜皮、决明子用沸水200~400毫升，冲泡3~5分钟。功效：此茶可以清暑化湿、润肠通便...
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有时候晚上饿了，但又懒得出去吃宵夜，就冲一杯麦片吃。吃了之后，就觉得很饱。而且不用担心晚上吃太多而睡不着的问题。下面给大家介绍燕麦片的6大功效！1. 预防感冒。燕麦中含有一种糖类，它具有杀菌的功效，不仅可以杀菌还能杀死病毒。在春天这种流感多发的季节，用它来预防感冒也是不错的选择。2. 促进伤口愈合。燕麦中含有锌元素，锌是新细胞生长所需要的元素。因此，如果受伤了，伤口的愈合肯定需要锌元素。所以燕麦中的锌可以促进伤口的愈合，受伤的人也可以喝。3. 预防骨质疏松。我们都知道预防骨质...
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立秋节气快到了，但不代表凉爽会很快到来，目前仍处于三伏天，是一年中最炎热的阶段。许多人受不了这份“夏末热情”，出现了全身乏力、疲倦失眠、食欲不振，甚至心情烦躁、口舌生疮、喉咙肿痛、便秘、小便短赤等“上火”症状。体内“火”有虚实之分中医认为，人体阴阳失衡，内热旺盛，即会上火。调治“上火”，分清虚实很重要。虚火：阴气衰减或消耗过大，会出现阴虚火旺。典型症状：口腔溃疡、四肢发热、心烦失眠等。实火：阴气不衰减而阳气过于旺盛打破平衡时，出现阳亢火盛。典型症状：便秘口臭、小便赤黄、脾气暴...
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女人每个月都会有生理期，在月经期间，女人的身体会比较虚弱，如果饮食不当的话，很可能会造成女人身体不适，比如说会造成痛经问题。所以女人在月经期间，不能乱吃东西，尤其是一些寒性水果，特别会容易导致女人痛经问题加重。尤其是在夏天，天气炎热，很多女人就喜欢吃一些水果。月经期间，这4种水果你还没忌口？特别是第3种，最容易被忽视！大姨妈期间，女人就算嘴再馋，这4种水果也要忌口1、西瓜夏天到了，西瓜纷纷上市，所以每天都会吃到西瓜，但是女人在月经期刮，如果大量吃西瓜的话，很容易造成子宫内淤血...
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甲状腺作为人体最大的内分泌器官，素有“人体发动机”的美誉，其主要作用就是分泌激素，维持身体各机能的正常运转。若是甲状腺分泌激素过多时，会导致失眠、心慌、消瘦等，若是分泌过少时，会引起眉毛稀少、皮肤干燥、记忆力下降等等，不利于身体健康。而现如今，越来越多的患上了甲状腺结节，这与不良的生活习惯有个，比如经常吸烟喝酒，也与不健康的饮食习惯密不可分，特别是以下这3种食物，会诱发和加重甲状腺结节。保护甲状腺健康：要忌口3种食物，减轻甲状腺的负担！1、麻辣烫麻辣烫在我们的生活中是比较受欢...
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西红柿西红柿中富含各种丰富的维生素，能补充我们夏天因为流汗所流失掉的营养，而且它的热量含量也非常低，它的成分中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，能分解体内的脂肪，所以正在减肥期的女生把它作为主食食用，保准会瘦。除了这些好处，西红柿还又健胃消食，生津止渴的作用，而且夏天正是吃西红柿的好季节，即营养又便宜。柠檬一提到柠檬我们就会想到很酸，但是这种水果虽然很酸但是它却是很好美白的食物，它与百香果，冰糖一起腌制泡水服用具有很好的美白效果。你可不要小看了一个小小的柠檬，它虽然酸但是它的作用却...
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出品 | 搜狐健康嘉宾 | 北京中医医院呼吸科主治医师 卢幼然责编 | 胡鑫监制 | 袁月“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”入秋后，气温开始下降，昼夜温差大，在饮食调养方面宜润肺养胃。搜狐养生本期带大家复刻《普济方》中记载的降燥润肺的名方“蜜饯雪梨膏”。“蜜饯雪梨膏”，由梨和蜂蜜组成。梨可生津润燥、清热化痰的，蜂蜜可补中、润燥、安神。两者和用便是去火降燥的润肺佳品。...
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