关于蜂蜜的“神奇”，这些年一直在江湖中流传。很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，真的有用吗？想靠蜂蜜水养颜、通便、养生 真没那么靠谱蜂蜜中所含的营养素，其实很少。蜂蜜的成分 75% 以上都是葡萄糖和果糖，另外 20% 以上是水分，仅有 0.5% 左右的成分可能与促进健康有关。“喝蜂蜜水能通便”，是很多人都相信的偏方。但其实，这只是因为蜂蜜含有大量的果糖，有些人对果糖不耐受，才会在大量摄入蜂蜜后因无法消化果糖而发生腹泻。也就是说，如果你对果糖...
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世界卫生组织定义“健康”为：一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态，以及良好的适应能力，而非仅仅没有疾病或虚弱的状态。2024 年 8 月 12 日，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《GeroScience》期刊上发表了一篇最新研究。这项研究涉及 95210 人群样本，收集了来自 44 个运动项目、183 个国家的运动员的数据，显示球拍运动与男性寿命延长 5.7 年有关，与女性寿命延长 2.8 年有关。也就是说，球拍运动是延长寿命的最佳运动之一，且对于男性和女性皆有...
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快科技10月25日消息，据报道，50岁的陈先生（化名）因食用前些天冷藏后制成的炒饭，餐后不久便突发腹痛、腹泻等症状，情况迅速恶化，入院时已陷入严重休克状态，心脏、肝肾等关键脏器功能衰竭，紧急采取了气管插管、血液净化等抢救措施。经诊断，陈先生患的是由蜡样芽孢杆菌引发的食源性疾病，该病菌常在室温下长时间放置的炒饭或米饭中滋生，因此相关病症也被称为“炒饭综合征”。蜡样芽孢杆菌是少数食物中毒的罪魁祸首之一（约占2%至5%），其引发的症状可能包括严重的恶心、呕吐及腹痛。这类杆菌性食物中...
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尖锐湿疣是由HPV病毒感染引起的一种性传播疾病。尖锐湿疣常见症状是肛门或生殖器上长出菜花状一样的赘生物，看上去就像一个肉做的小小西兰花，所以很多人又把尖锐湿疣叫做“菜花”。除了长在肛门和生殖器上，有的尖锐湿疣会长在嘴里或者其他不可描述的部位。01 尖锐湿疣易发生的部位男性常发生在阴茎、阴囊、包皮、龟头、冠状沟、系带、尿道口、和肛周；女性常发生在大小阴唇、尿道口、阴道口、会阴、肛周、阴道壁、宫颈等；其他肛管、直肠和口腔也可能会不幸中招。性生活中，因为剧烈的摩擦摩擦，很容易出现细...
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只要男人做好保健养生工作就能够延年益寿，但是因为工作和生活压力大而没有时间去做保健，甚至会过度的透支体力来拼业绩，这样势必会影响了生活质量，男性需要改变生活中的坏习惯来健康长寿。男性改掉哪些坏习惯能健康长寿？1、吃晚餐的时间太晚吃晚餐的时间太晚或者吃了一些高油腻、不容易被消化的食物，容易让大量的胆固醇及甘油三酯在血管壁沉积，从而诱发动脉硬化。吃晚餐的时间尽量安排在傍晚六到七点左右，选择清淡容易消化的食物，吃七分饱即可，吃完饭半个小时适当的活动来帮助食物消化和吸收。2、长时间的...
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导致不孕因素众多，男性精子质量差便是其中一个。浙大妇院吉林医院（长春市妇产医院）生殖医学中心郭英俏提醒男性朋友，以下这4个原因可导致男性精子质量下降，备孕请及时避开。年龄因素精子活力和正常形态率随着年龄的增长而降低，从而影响男性的生育能力。从生殖学和遗传学角度看，25-35岁是精子数量和质量的最佳时期，也是最佳生育年龄；35岁后生育力不断下降，受孕几率降低，流产、孩子患遗传病概率增加。生活习惯●睡眠不足可引起男性精子密度、活力降低。●过度使用电子设备和长时间接触电磁辐射，也可...
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如果患上了高血糖一定要及时进行调理和改善，千万不要任其发展，因为血糖持续升高可能会诱发糖尿病以及其他的并发症，后果也是非常严重的。对于那些血糖本身就比较高的人而言，也应该遵医嘱配合治疗，或许才更能够维持血糖稳定，以免并发症持续给身体造成伤害。一说到高血糖可能大家都会不自觉地联想到胰岛素，如果身体当中胰岛素的活性和敏感性能够得到保障的话，那么更有助于维持血糖稳定。哪些因素会导致胰岛素活性减弱？俗话说，吸烟伤肺，喝酒伤肝，看似不会影响到其他的身体部位，其实经常吸烟喝酒也会严重伤害...
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在医学界里，有没有一种简单的日常活动，比起依赖药物，更能有效地帮助胆固醇患者控制他们的病情呢？这是一个值得探讨的问题。小田是一位普通的银行职员，每天的生活除了忙碌的工作，剩下的时间就是和家人一起度过。这一天，他陪父亲去医院做例行的健康检查，父亲多年的高血压和胆固醇问题一直是他们家庭中较为关心的健康话题。在等候区，小田无意中听到两位老者在讨论关于散步和胆固醇的控制效果，这让他产生了一些好奇。小田的父亲是一个喜欢早起的人，每天早晨都会在小区的花园里散步，风雨无阻。尽管如此，他的胆...
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“猿啼山寂寂，霜降叶纷纷”，从今日起正式迈入霜降节气，飒爽的秋季就要结束，再过一阵子将入冬了。随着霜降和初冬的降临，导致寒气越来越重，昼夜温差也在加剧，晨晚间的阵阵寒气，又在午间消融。这个时候，大家生活中要注意饮食和起居，适当的增添衣物，防止寒气入体，着凉感冒。饮食上要懂得忌口，尤其是体质偏寒的人，要少吃寒物，例如正值秋季上市的柿子、螃蟹。这两样虽是秋季的特产，味道也鲜美，但都是大寒之物，多吃容易引发腹泻、肠胃消化等问题。如果本就体质偏寒，柿子、螃蟹吃多了还会诱发手脚冰冷、肠...
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生活中，有不少人是“老胃病”患者，稍微吃不对一点东西，胃就很难受。俗话说的好，胃病三分靠治疗，七分靠养。慢性胃病患者可以多吃这些食物养一养胃~苹果 每天一个苹果，疾病远离我。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，而且苹果富含有维生素C，对胃病也有帮助。对于胃病的患者，苹果皮可能不太好消化，建议把皮去掉，还可以把苹果煮熟，又有另外一番味道。婴儿饼干 对的，你没有看错，就是婴儿饼干。婴儿饼干的配方与成人饼干有比较大的区别，婴儿饼干好消化，营养价值高，也适合于胃病的成年人。...
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俗话说养生先养肝，只有肝脏健康，我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外，养护肝脏的重点还是每日的饮食。很多人都会通过喝蒲公英水，来清除我们体内的多余毒素，但其实最好的护肝食物是茼蒿。01茼蒿为什么能护肝胡萝卜素、素氨基酸这些物质都能够很好的保护我们的肝脏，而恰恰茼蒿中大量的含有这些物质。除此之外，它还含有钾元素。钾可以帮助我们修复和调节受损伤的细胞，而且还能够促进肝脏的代谢功能，维持我们肝脏的正常运转。钾能够调节我们体内的酸碱平衡，而且还能够起到很好...
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快科技10月22日消息，据报道，河南郑州34岁男子张先生打算开车接送女儿放学，他停好车刚打开车门迈出左腿，就被一阵剧痛震得打摆，痛得用不了一点力气。面对突如其来的疼痛，张先生迅速前往医院就诊。经过X光片的详细检查，医生惊人地发现张先生的左侧股骨头已经严重塌陷并变形，而右侧股骨头也出现了明显的坏死迹象，最终被确诊为双侧股骨头缺血性坏死。深入询问病史后，医生了解到张先生竟有着长达近20年的吸烟和饮酒习惯。自15岁起，他就频繁饮酒，每周2-3次，每次饮酒量在100ml至400ml之...
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“粗粮真能保养肝脏？那我是不是应该多吃点儿？”李大妈一大早就在楼下遛弯时与邻居聊起了这个话题。一到医院，李大妈就问：“医生，我听说吃粗粮可以保养肝脏，这是真的吗？我老伴肝功能一直不是很好，我们是不是应该改变一下饮食习惯？”医生回答说：“李大妈，粗粮确实对健康有益，但是否具体有助于肝脏健康，这就需要从科学的角度来分析了。”“有调查显示，增加膳食纤维的摄入，特别是来自全谷物的纤维，可以显著改善肝功能。”李大妈此时已经开始打量医生的每一个表情，试图从中寻找更多的信心：“那医生，我们...
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