2024
05-23
05-23
夏天不能少的“祛湿猛将”，越早吃越好！降火润燥，比燕窝更养人 NEW
刚过了小满，轰隆隆的雷声和大雨一块落下来，湿热就这么升起来了。在这样又湿又潮的环境下，我们身体的反馈同样直接，“食欲差、没精神、烦躁易怒”......这时候要是不注意，再熬几个夜，皮肤都在肉眼可见的变差！所以每到这个时候，我们家必做一碗——绿豆银耳羹！入夏之后，吃不下饭的日子里，全靠它顶一顶了。清热解暑、生津祛湿的绿豆煮水，没什么难度，也很适合夏天。再加上百合和银耳的组合，可以说是润上加润！大人吃只要再加点糖就够了，煮出来是黏糊糊、稠汁汁的。小朋友想要喝两口，最好再加点牛...
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