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首页 > 人每天只需睡2小时

人每天只需睡2小时

2024
05-05

人每天只需睡2小时其余都是浪费时间引热议 科学辟谣:十分不靠谱 NEW

zhiyongz 趣闻 围观216次 0 条评论
人每天只需睡2小时其余都是浪费时间引热议 科学辟谣:十分不靠谱快科技5月4日消息,最近,一种“人每天只需睡2小时其余都是浪费时间”的说法引发关注,这到底有科学依据吗? 据报道一篇题为“睡眠5分钟等于6小时”的文章声称,一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦。睡七八个钟头的原因是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。 对此,中国科协@科学辟谣 平台官方微博称:“这种说法十分不靠谱” 不同年龄,每天对于睡眠时间的要求不同,老年人受生理因素影响睡眠时间会普遍比年轻人短一些,而婴幼儿则需要更长的睡眠时间。但每... Read More >
人每天只需睡2小时
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