糖尿病患者进行适量的运动，不仅可以增强体质，还可以降低血脂、血糖，同时，通过运动可以改善心血管功能，提高自身的素质，可以防治并发症的进一步发生和发展。所以，糖友们要动起来，血糖才能控制得更好。1运动不能停糖尿病运动最忌三天打鱼两天晒网，有运动习惯的糖友不要间断健身步伐。研究表明：停止运动两周，运动能力会显著下降，停止规律运动4～12周，已提高的心脏、呼吸水平可下降50%，停止8～10个月后，身体机能会回到锻炼前的水平。坚持长期规律运动是保持良好健身效果的重要前提。2糖尿病患者...
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你平时爱运动吗？运动时会有关节不适吗？少运动能保护关节吗？……在5月27日“全国保膝日”，三位营养及医学领域专家受邀分享关节养护知识，教大家如何科学养护关节。保护关节，先要了解关节你真的了解关节吗？一个成年人全身有多少关节[1]？要知道，人体关节起着支撑整个躯体正常活动的重要作用。合理运动，才能更好保护关节大家都知道运动对身体有好处，日常做运动，可以帮助增强关节稳定性和灵活性[4]。但运动也要讲方法，不当方式反而可能会损害关节[5]。运动时保护关节要注意两点：充分热身、循序渐...
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甲状腺结节是生长在甲状腺内的一种良性肿块，这种肿块可以随着人的吞咽动作上下移动，是一种常见的甲状腺疾病，可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节并发甲状腺癌的几率较高。随着甲状腺结节的发病率不断增高，专家调查发现，甲状腺结节病人的饮食原则对病情好转或康复十分的重要，对疾病的治疗也会起到积极的作用。如果不注意饮食，容易给甲状腺结节的治疗增加难度。甲状腺结节患者的饮食禁忌-----昆明/中研/甲状腺/医院------宜吃以下食物：(1)宜多吃具有消结散肿作用...
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在攀登世界最高峰珠穆朗玛峰的过程中，安全问题是每位登山者必须面对的首要问题。其中，一个广为流传的观念就是：如果看见有人摔倒，千万不要去扶他。那么，这是为什么呢？一、高原反应首先，我们需要了解的是高原反应。珠穆朗玛峰海拔8848米，位于喜马拉雅山脉之中，这里的氧气含量只有海平面的三分之一左右。在这样的环境下，人体会出现各种不适的反应，这就是所谓的高原反应。高原反应的症状包括头痛、恶心、呼吸困难等，严重的时候甚至会出现昏迷和死亡。当一个人摔倒时，如果他正在经历高原反应，那么他的身...
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自从人类首次通过望远镜观察到海王星以来，这个遥远的冰冷世界就一直吸引着我们的好奇心。最近的韦伯空间望远镜拍摄到的海王星图片显示，这个星球上存在着一个温暖的海洋。这个消息在科学界引起了巨大的震动，许多人开始猜测，也许在这个寒冷的星球上，隐藏着我们未曾知晓的生命形式。我的观点是，尽管海王星有一个温暖的海洋，但这并不能证明外星生命就在其中。我们必须明确一点，那就是海王星是一个寒冷的死寂星球。根据科学家们的研究，海王星的平均温度大约在零下200摄氏度左右，这是一个极端的低温环境。在这...
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进入夏季后，南方不少省份强降雨似乎都没有停止过，而5月19日在广西特别是南宁下的暴雨，直接破了很多纪录，其滑动60分钟雨量，不但超过了广西全区的强降雨纪录，更是超过了2021年7月20日郑州特大暴雨滑动60分钟最大雨量。什么是滑动60分钟雨量滑动60分钟雨量是指在过去60分钟内，任意连续60分钟时间段内的最大降雨量。换句话说，就是选定某一个时间点（如10时15分），然后往前倒推1个小时（即9时15分）作为起始点，统计这一连续1小时内的累积降雨量。由于统计的时点是变动的，因此称...
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一、飞机不缺氧的秘密，竟然隐藏在发动机里当外部的空气通过扇叶被吸进飞机的发动机之后，能够随着发动机内部的压气机，对空气进行多重压缩。经过压缩之后，原本稀薄的空气就会重新变得饱满充实起来，其中的含氧量也大大提高。就像是压缩饼干一样，将原本薄薄的一片，压缩成厚厚的一块。要知道，发动机里那些高温高压的情况，很容易让身处其中的活体“炸开锅”。发动机给机舱提供氧气的系统，要能够在几百摄氏度的高温环境下正常运转，还得兼顾高压和高流量。所以，研发这样一个出色的系统，是个大工程，涉及领域极广...
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位于中国四川省甘孜藏族自治州的雅江县，以其独特的地形和建筑风格吸引了无数游客。这里的房屋依山而建，错落有致，形成了一幅美丽的画卷。这种紧凑的城市规划和悬崖边的房屋建设也带来了一定的安全隐患。居住在这样的环境中，居民们可能会面临地震、山体滑坡等自然灾害的风险。此外，狭窄的道路和拥挤的居住空间也可能导致交通拥堵和生活不便。因此，这种特殊的发展方式虽然适应了当地的地理环境，但也存在一定的弊端。 地震是雅江县居民最为担忧的自然灾害之一。由于地处青藏高原边缘，地震活动较为频繁。在过去...
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珠穆朗玛峰，世界之巅，一直吸引着无数登山者前来挑战。近些年来珠峰的攀登者也日益众多，但是攀登的危险却仍然很大，就在今年的5月21日，人满为患的珠穆朗玛峰在发生大拥堵的时刻出现了冰架断裂的现象，导致多名登山者坠崖，其中有两名坠崖者不知所终。一、珠峰为何人满为患？近年来，随着登山技术的不断进步和登山装备的不断完善，攀登珠峰的难度逐渐降低，越来越多的登山者开始尝试挑战这一世界之巅。同时，珠峰作为世界上最高的山峰，其独特的地理位置和壮丽的自然风光也吸引了大量的旅游爱好者。而且一些商...
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银河系中存在着各类体积巨大、质量庞大的恒星，从巨大的红巨星到质量大到能够形成黑洞的恒星种种，都让我们见识到了恒星的多样性。比如体积达到了夸克星标准的恒星盾牌座UY，也或者是质量到了300太阳质量还能继续核聚变反应的恒星R136a1等等，都为恒星的多样性提供了最直观的证据。然而除了这些巨大的恒星外，还有一种恒星，它虽然在我们眼中看来不太显眼，但其却是占据了银河系中大部分恒星的类型，那就是红矮星。之所以叫做红矮星是因为这一类恒星在光谱上都呈现出较弱的光谱线辐射，使用人眼难以观察到...
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快科技5月27日消息，明天比亚迪将正式发布第5代DM混动技术，官方预热海报也是非常霸气：从无人之境抵达无人之境。这个口号不但彰显了比亚迪现有第4代DM混动技术的先进性，也暗示新一代DM混动技术将更进一步，继续领先行业。明天首发第5代DM混动技术的车型有两款：秦L、海豹06。据说百公里油耗可低至“2”以内，满油满电续航里程2000公里，再次超越极限。比亚迪前四代DM技术回顾：2008年，比亚迪成功研发第一代DM技术，采用双电机串并联结构，首搭于比亚迪F3DM。2013年，比亚迪...
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快科技5月27日消息，本源量子宣布，安徽省少工委、安徽省量子计算工程研究中心拟于6月1日联合举办首次“中国自主量子计算机群开放授课活动”。届时，“本源悟空”等5台自主超导量子计算机群将向少年儿童开放，此次活动在我国首家量子计算公司——本源量子核心实验室举行。6月1日，安徽省量子计算工程研究中心副主任、“本源悟空”硬件研制团队负责人孔伟成博士和优秀少先队辅导员代表舒会丽老师向少年儿童授课，并向参与活动的青少年颁发科普课程结业证书。2024年1月6日，本源量子自主研制的中国第三代...
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快科技5月27日消息，根据研究机构AutoPacific的一项新调查，尽管目前美国市场上还无法购买中国品牌的电动汽车，但美国年轻消费者对中国电动汽车的兴趣浓厚。据悉，在800名18至80岁的受访者中，有35%的人表示对中国电动汽车感兴趣，特别是40岁以下的年轻人，有高达76%愿意考虑购买。然而，这一兴趣在60岁以上的群体中有所下降，只有26%的人愿意考虑购买中国电动汽车。调查还发现，如果中国电动汽车能在美国本土生产，将有16%的受访者更倾向于购买，因为这会被视为对美国经济和当...
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快科技5月27日消息，据媒体报道，宝马位于英国汉姆霍尔的发动机工厂最近引入了一只名为SpOTTO的机器搜查犬，用于检测生产线上的潜在问题。据悉，SpOTTO由波士顿动力公司制造，其配备了先进的传感器。SpOTTO的名字来源于两位奥托——宝马联合创始人之一的古斯塔夫·奥托和四冲程内燃机发明者尼古拉斯·奥托。汉姆霍尔工厂每年生产40万台宝马和MINI的TwinPower涡轮增压发动机，SpOTTO的加入将帮助工厂及时发现过热机器和压缩空气泄漏等问题，避免停工或效率低下。SpOTT...
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